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dha的作用与功效成人要吃多久

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dha的作用与功效成人要吃多久

补充说明:dha的作用与功效成人要吃多久

a******W 2022-03-26 23:16

DHA

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医生回答(1)

胡湛波 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

DHA一般具有促进大脑神经发育、维持神经系统细胞生长等作用与功效,一般可以连续服用3个月左右。

DHA是人体大脑神经系统生长发育所需要的一种重要成分,是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,对人体的神经系统发育有着非常重要的作用。对人体的大脑神经发育有促进作用,可以维持神经系统细胞生长,尤其是对于胎儿和婴幼儿来说,是非常重要的营养物质。另外,DHA还可以促进视网膜感光细胞的成熟,可以促进视网膜光感细胞的成熟,可以促进视力的发育。一般情况下,DHA需要服用3个月左右,可以达到一个较好的效果。

除此之外,在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量多吃富含维生素C的食物,也可以多吃富含维生素B的食物,从而为身体补充所需要的营养,也可以促进大脑的发育。同时也要注意平时的作息时间,保证充足的睡眠时间,避免长时间地熬夜。

2022-03-27 02:31

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