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dha的作用与功效成人要吃多久
补充说明：dha的作用与功效成人要吃多久
a******W 2022-03-26 23:16
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
DHA一般具有促进大脑神经发育、维持神经系统细胞生长等作用与功效，一般可以连续服用3个月左右。
DHA是人体大脑神经系统生长发育所需要的一种重要成分，是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，对人体的神经系统发育有着非常重要的作用。对人体的大脑神经发育有促进作用，可以维持神经系统细胞生长，尤其是对于胎儿和婴幼儿来说，是非常重要的营养物质。另外，DHA还可以促进视网膜感光细胞的成熟，可以促进视网膜光感细胞的成熟，可以促进视力的发育。一般情况下，DHA需要服用3个月左右，可以达到一个较好的效果。
除此之外，在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含维生素C的食物，也可以多吃富含维生素B的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进大脑的发育。同时也要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。
2022-03-27 02:31
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