乳糖不耐受宝宝不能吃什么食物

易茶娟 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

乳糖不耐受宝宝一般不能吃含乳糖的食物、辛辣刺激性的食物、油腻的食物、高蛋白的食物、生冷的食物等。

1、含乳糖的食物

乳糖不耐受是一种临床常见的消化系统疾病，主要是由于小肠黏膜表面缺乏乳糖酶，无法将乳糖分解为葡萄糖和半乳糖，从而导致宝宝出现腹泻、腹胀、腹痛等症状。因此，乳糖不耐受的宝宝不能吃含乳糖的食物，比如牛奶、奶油、母乳等，以免加重腹泻症状。

2、辛辣刺激性的食物

辛辣刺激性的食物一般有辣椒、花椒、大蒜、芥末等，乳糖不耐受的宝宝食用后，可能会刺激胃肠道，导致胃肠道蠕动加快，从而出现腹痛、腹泻等症状。

3、油腻的食物

油腻的食物一般有肥肉、炸鸡、烤鸭、蛋糕等，乳糖不耐受的宝宝食用后，可能会导致胃肠道负担加重，从而出现腹胀、腹泻等症状。

4、高蛋白的食物

高蛋白的食物一般有牛奶、鸡蛋、鱼肉等，乳糖不耐受的宝宝食用后，可能会导致肠道内的乳糖酶缺乏，无法完全分解蛋白质，从而出现腹胀、腹泻等症状。

5、生冷的食物

生冷的食物一般有冰淇淋、螃蟹、冰块等，乳糖不耐受的宝宝食用后，可能会导致胃肠道受到刺激，出现腹痛、腹泻等症状。

如果宝宝出现腹泻、腹痛等症状，家长可以在医生的指导下给宝宝服用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够起到止泻的作用。同时，家长还可以给宝宝适当喝温开水，有助于促进身体新陈代谢，有利于疾病康复。