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头晕眼花，没精神，乏力犯困，总提不起精
补充说明：头晕眼花，没精神，乏力犯困，总提不起精
a******W 2022-03-26 23:21
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
头晕眼花，没精神，乏力犯困，总提不起精神等症状可以考虑生活方式干预、营养支持治疗、中药调理、维生素B补充、小柴胡汤等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
建议患者调整作息时间，保证充足睡眠；适当增加体育锻炼，如慢跑、游泳等。充足的睡眠和适当的运动有助于改善身体状况，提高免疫力，进而缓解上述不适症状。
2.营养支持治疗
通过饮食调整或口服营养补充剂提供足够的能量和营养素，满足每日推荐摄入量。良好的营养状态有助于维持机体正常功能，促进恢复健康。
3.中药调理
可选用具有健脾益气功效的中药方剂进行调理，如四君子汤、香砂养胃丸等。这些药物能够补脾胃之气，从而改善食欲不振、疲乏无力等症状。
4.维生素B补充
针对缺乏维生素B引起的相应临床表现，可通过口服维生素B族制剂来纠正不足。维生素B对于神经系统的正常运行至关重要，其缺乏可能导致神经系统功能障碍，引发头晕、乏力等症状。
5.小柴胡汤
小柴胡汤由人参、黄芩、半夏等多种草药组成，可用于治疗因情志不畅导致的心烦失眠、胸闷不舒等症状。此方能调和营卫气血，使脏腑功能恢复正常，从而改善相关症状。
日常生活中应保持规律作息，避免过度劳累，特别是长时间脑力劳动后应注意休息，以免加重不适感。
2024-03-05 22:03
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点：1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。4、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。5、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。6、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。7、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。8、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。9、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
就诊科室：消化
