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红豆薏米粥能天天喝吗？
补充说明：红豆薏米粥能天天喝吗？
a******W 2022-03-26 23:22
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医生回答(1)
胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
红豆薏米粥不能天天喝。
红豆薏米粥中的红豆性微寒，长期食用容易损伤人体阳气，引起手脚冰凉、畏寒怕冷等症状；薏米则属于一种中药，其味甘淡，性微寒，归脾经、胃经及肺经，具有健脾祛湿的功效，若每天饮用红豆薏米粥，则会增加体内寒邪侵袭的机会，从而诱发或加重体寒的情况。
如果患者本身体质偏寒或者存在脾胃虚弱等问题，也不建议天天喝红豆薏米粥。
日常生活中，对于有湿热症状的人群而言，适量摄入红豆薏米粥可起到一定的调理效果。但需注意的是，由于薏米性质偏寒，因此不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
2024-02-22 16:44
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