三个月宝宝发烧38.5怎么物理降温

胡湛波 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

发烧一般是指发热，三个月宝宝发热38.5°C，可以通过适量饮水、温水擦拭、冷敷、洗温水澡、贴退热贴等方式进行物理降温。

1、适量饮水

发热时体内水分会随着汗液排出，如果没有及时补充水分，可能会导致电解质紊乱的情况。因此，家长可以适量给宝宝饮用温水，能够补充身体所需要的水分，也可以达到辅助降温的目的。

2、温水擦拭

家长可以使用温水擦拭宝宝的额头、腋窝、腹股沟等部位，通过水分的蒸发带走体表的热量，从而达到降温的目的。但是在使用温水擦拭时，要注意避免使用过热的水，以免对皮肤造成损伤。

3、冷敷

家长可以使用冷毛巾冷敷宝宝的额头，也可以使用医用冷敷贴敷在宝宝的额头上，通过冷敷的方式能够使局部毛细血管收缩，达到降温的目的。但是在冷敷时要注意避免时间过长，以免导致宝宝受凉。

4、洗温水澡

洗温水澡可以起到物理降温的作用，可以使用温水擦拭宝宝的额头、腋窝、腹股沟等部位，能够使局部毛细血管扩张，达到散热的目的。但是在洗澡时要注意水温，避免使用过凉的水，以免导致宝宝受凉。

5、贴退热贴

退热贴是一种常见的物理降温用品，主要是利用凝胶内水分的汽化，将体内的热量带走，从而达到降温的效果。如果宝宝发热时体温在38.5°C以下，可以使用退热贴进行物理降温。

如果通过以上方式，宝宝的体温仍然没有下降，或者出现持续升高的情况，建议家长及时带宝宝去医院就医，以免延误病情。