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小孩脸上缺水怎么办
补充说明：小孩脸上缺水怎么办
a******W 2022-03-26 23:36
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩脸上缺水可以采取保湿霜涂抹、适当饮水、饮食调整、使用加湿器、定期清洁皮肤等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.保湿霜涂抹
选择温和无刺激且适合儿童使用的保湿霜，在洗脸后均匀涂抹于脸部。保湿霜可以在皮肤表面形成一层保护膜，减少水分蒸发，从而起到保湿作用。
2.适当饮水
增加每日饮水量，鼓励孩子喝足够的清水或其他适宜的液体。充足水分摄入有助于维持身体内部水平衡，间接支持皮肤健康。
3.饮食调整
优化孩子的日常膳食结构，强调富含抗氧化剂、维生素C及E的食物摄入。这些营养素可以帮助抵御自由基损害，改善皮肤屏障功能；进而缓解干燥现象。
4.使用加湿器
在室内环境中使用加湿器来提高空气湿度。高湿环境有利于提升周围环境中的水分含量，并通过呼吸道吸入至肺部再由血液循环分布至全身各处。
5.定期清洁皮肤
每天至少清洗一次面部，可使用儿童专用洗面奶轻柔地去除污垢和油脂。保持皮肤洁净可以促进角质层正常更新，防止过厚角质导致保水能力下降引起干燥。
在考虑儿童肌肤护理时，应避免使用含有酒精或强力碱性成分的产品，以免对娇嫩的皮肤造成进一步伤害。此外，为孩子提供均衡饮食，特别是富含Omega-3脂肪酸的食物如鲑鱼，也有助于改善皮肤健康状况。
2024-04-05 19:53
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
