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长期吃曲奇饼有害吗？
补充说明：长期吃曲奇饼有害吗？
a******W 2022-03-26 23:20
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医生回答(1)
吴俊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
长期大量食用曲奇饼干可能引起营养不良、肥胖或其他健康问题。
曲奇饼干属于高热量食品，经常食用会导致热量摄入超过身体所需，进而转化为脂肪储存，引发肥胖。此外，曲奇饼干中的糖分和盐分含量较高，过多摄入可能导致血压升高，增加患心血管疾病的风险。
如果在制作过程中添加了过量的化学添加剂或色素等非天然成分，则可能会对人体造成潜在的危害，如过敏反应或代谢紊乱。
因此，在享受曲奇美味的同时，建议适量食用，并结合均衡饮食与适度运动，以维护身体健康。
2024-03-02 02:42
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