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一天喝牛奶一天喝羊奶可以吗
补充说明:一天喝牛奶一天喝羊奶可以吗
a******W 2022-03-27 21:40
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医生回答(1)
一天喝牛奶一天喝羊奶通常是可以的。
牛奶和羊奶都是天然的食品来源,其中包含的蛋白质、脂肪等成分对人体都有一定的好处,适当食用不会产生不良反应。
对于乳糖不耐受或过敏者,应避免在同一天饮用牛奶和羊奶,以免引起腹泻、皮疹等症状。
日常生活中要注意营养均衡,并且要多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物,以减少胃肠道不适的发生风险。
2024-03-29 19:53
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