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甲减病人怎么减肥

发病时间:不清楚

我今年38岁,女性,去年查处患有淋巴细胞甲状腺炎甲减,体重从100斤增加到115斤,非常苦恼,请问有什么健康有效的减肥,适合甲减病人吗?

a*****4 2009-10-30 22:51 投诉

甲减 甲状腺炎 减肥 瘦肚子 腹部 抬头

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精选回答(1)

王天利 医师 锦州中山医院

擅长:全科

提问

你好,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。

2009-10-31 09:55

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