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钙片可以和荷叶茶同时饮用么
补充说明：钙片可以和荷叶茶同时饮用么
a******W 2022-03-27 21:34
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
钙片不宜与荷叶茶同用。
钙片中的钙离子能够促进体内矿物质的沉积，而荷叶茶中的鞣酸会抑制钙的吸收，降低补钙效果。
如果患者存在缺钙的问题，在服用钙片的同时还需要注意保持良好的生活习惯，适当运动锻炼，并且均衡饮食，有助于促进身体对钙质的吸收。
在补钙期间应避免摄入高草酸食物，如菠菜、甜菜等，以减少钙沉淀的风险。此外，对于长期服用钙片者，建议定期监测血钙水平，以免引起血钙偏高等不良反应。
2024-01-26 04:54
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