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长期跑步心脏会变大吗？
补充说明：长期跑步心脏会变大吗？
a******W 2022-03-27 21:37
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精选回答(1)
长期跑步不会使心脏变大。
长期跑步并不会直接导致心脏变大，因为心脏是肌肉组织，在运动过程中可以提高心脏的功能，改善血液循环，所以不会变大。但如果在跑步的过程中没有做好护理工作，比如剧烈运动后立即休息或者是在运动前没有做热身活动，则有可能会引起胸闷、气促等症状发生。
长时间过度负荷的心脏病患者或先天性心脏病患者，由于心肌细胞代偿性增生，可能导致心脏体积增大。此外，高血压性心脏病也可能会引起心脏结构改变，导致心脏肥厚。
对于存在心血管疾病风险的人群，定期体检以监测心脏健康至关重要。同时建议采取均衡饮食与适量运动相结合的生活方式，有助于预防心脏疾病的发生发展。
2024-04-02 10:03
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