头发细软发黄刚洗当天睡一觉第二天就软塌

廖林海 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

头发细软发黄刚洗当天睡一觉第二天就软塌，可能是因为洗头时使用了劣质洗发水、频繁烫染头发、营养不良、脂溢性皮炎、甲状腺功能减退等原因所造成的，患者需要根据具体的原因进行针对性处理。

1、洗头时使用了劣质洗发水

如果患者在洗头时使用了劣质洗发水，可能会对头皮造成刺激，从而出现头发变软、发黄等症状。患者可以通过更换洗发水进行改善，也可以通过更换洗发水的方式进行缓解，避免使用劣质洗发水。

2、频繁烫染头发

如果患者在平时经常烫染头发，可能会使头发受到损伤，也会使头发变得比较干枯、毛糙，从而出现上述症状。患者可以通过更换烫染头发的方式进行改善，也可以通过多吃富含维生素的水果和蔬菜进行缓解，比如苹果、菠菜等。

3、营养不良

如果患者平时摄入的营养元素不足，可能会使体内的营养元素缺乏，从而出现头发细软、发黄等症状，甚至会伴有身体乏力的现象。建议患者改变饮食结构，尽量多吃营养物质比较全面的食物，比如乌鸡排骨汤、黄豆猪蹄汤等。

4、脂溢性皮炎

可能是马拉色菌感染所造成的，此时患者可能会出现头皮油脂分泌增多的情况，也会伴有头皮屑增多、头皮瘙痒等症状，甚至会出现头发变细软、发黄等情况。建议患者遵医嘱配合使用酮康唑洗剂、水杨酸洗剂等药物进行治疗，也可以遵医嘱配合使用伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊等药物进行抗真菌治疗。

5、甲状腺功能减退

甲状腺功能减退是由于自身免疫性损伤、碘摄入过少等原因导致。由于体内甲状腺激素合成以及分泌减少，导致机体新陈代谢减慢，患者会出现上述症状，还会伴有心率减慢、食欲减退等症状。患者可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。

如果患者症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情，患者平时也应避免过度劳累，注意休息。