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如何才能戒掉手淫?

17岁 发病时间:不清楚

我今年17 有3年多的手淫历史了 每次都想戒掉 就是戒不掉一开始还能有15-20分钟 现在就连5分钟都没有了,经看爱看黄片我也知道这个东西不好,可我就是控制不住自己 每次都打自己 可没有用 我快疯了 在这么下去 我就完了

askFLU4 2009-10-31 15:50 投诉

天花 尿道炎 精囊炎 前列腺炎 包皮过长 勃起功能障碍 阳痿 早泄 性欲减退 尿路感染 前列腺增生 性病 性功能障碍 不育 影响生育 精神 沮丧 睡眠 成瘾 精神萎靡 阴茎硬结 结节 性欲低下 免疫力下降 勃起 射精 生育 手淫 性生活 自慰 独活 As 神经 血管 龟头 精液 阴茎 动脉 前列腺 眼睛 生殖器 海绵体

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精选回答(3)

张旭 副主任医师 于都县人民医院

擅长:肾脏疾病如肾病综合症、肾炎、急慢性肾衰等,消化系统疾病如胃、十二指肠溃疡、食道炎、粘膜下肌瘤、肝硬化、消化道出血,炎症性肠病等。

提问

你好!每个人都有七情六欲,正常的生理现象,因此,当人成年后有性要求也是正常的生理需要,无可非议,而在未婚前有生理需要,只能通过自慰方式来解决此类问题,也就是手淫了,偶尔手淫是不影响健康的。无需太担心和紧张的,只是要在成年后和避免过度的手淫,如每天一次或更多,这样的话就户籍影响健康了,1-2周一次是完全可以的。

2017-10-26 12:34

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刘秀芝 副主任医师 北京曙光医院-男科

擅长:擅长泌尿科临床科研及治疗,多次参加国际性泌尿外科学术交流会,在急慢性前列腺炎、前列腺增生、生殖感染等男科疾病方面有很深造诣。

提问

您好:手淫并非不能克制的,自觉抵制诱惑,避免看或听有性刺激的书刊、音像,净化身边刺激源,显得尤为重要。业余时间不妨多读一些自然科学,社会科学或与学习有关的书籍,积极参加体育锻炼,转移注意力。祝您健康!提问者对于答案的评价:
askFLU4:非常感谢您

2009-10-31 16:12

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任学华 主治医师 万山医院

擅长:传染科,康复理疗科

提问

(1)树立正确的人生观和恋爱观,不要经常去考虑与性有关的问题,不要阅读色情书刊,要开展有益的文体活动,建立有规律的生活制度,尽量分散对性问题的注意力,要做到这一点,必须有坚定的意志与毅力!
  (2)避免穿紧身衣裤,减少性器官的局部刺激,匆恋床、俯卧,或抱枕而眠。
  (3)保持性器官的清洁卫生,防止局部炎症等病变而导致性器官充血,以免诱发性器官的勃起和激发性冲动。
  (4)万一手淫欲念不能控制时,应改变环境或找人聊天,立即转移注意力,广交朋友,把主要精力用在学习上。
  (5)手淫习惯多发生在晚上人睡前,因此,必须严格注意控制此时的精神状态,以便尽快人睡。
  防治手淫的方法
  1、分散法:积极参加体育锻炼,充分安排业余时间,或多参加体力劳动,使自己无暇顾及手淫。
  2、学习法:学习性卫生知识,正确认识人体,正确认识手淫习惯的害处一消除对性的神秘感。
  3、去“邪”法:建立正确的人生观,排除杂念,一心一意工作学习,不想非非,坚持不着经书、淫画、不观看淫秽录像。
  4、睡眠法:有手淫习惯者要养成上床就入睡的习惯,不要躺在床上胡思乱想;手淫频繁者可服少量安眠药,不要急于钻被窝,待睡意已浓,立即上床入睡。早晨起床要及时,醒后即起不可恋被窝,早晨起床前也是最易发生手淫的时间,有尿勿憋,及时排掉,防止阻茎勃起。
   防治手淫的步骤
  注意阻茎清洁,常清洗龟头的污垢,如有炎症要及进治疗,包皮过长可手术治疗,前列腺炎要作前列腺按摩。常用治疗可选择以下方法:
  1、上床前,坚持二十分钟到半个小时的强度锻炼,有条件的可玩单、双杠,无条件的可就地重复下蹲、立起几百次,俯卧撑等,无论采取何种方式,都应达到疲劳为止,用冷水洗脸洗脚,然后立即上床,平时多到户外去运动。
  2、上床后,应杜绝一切思想,闭上眼睛,头脑里仅有一个念头:啊,太累了,浑身任何部位都不愿动,这样可使疲劳而立即人眼。
  3、若万一不能人眼,应严格控制自己,不想与性有关的问题,可想一些使自己厌烦的事,也利于入梦。
  4、如上法仍不效,可插入耳机,收听自己不感兴趣的节目,当你的脑海中闪现出手淫的念头时,通过自己有意识地克服。
  5、手淫欲念重的人,应设法减少单独活动的时间,经常与别人在一起,也就是设法杜绝自己手淫习惯。

2009-10-31 16:13

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医生回答(14)

汪善华 主治医师 合肥博大泌尿男科医院

擅长:擅长诊治男性泌尿生殖系统的常见病与多发病,尤其擅长利用中西药物配合仪器治疗前列腺炎、阳痿、早泄、功能性障碍、男性不育等疾病。

提问

手淫并非不能克制的,自觉抵制诱惑,避免看或听有性刺激的书刊、音像,净化身边刺激源,显得尤为重要。业余时间不妨多读一些自然科学,社会科学或与学习有关的书籍,积极参加体育锻炼,转移注意力。

2017-07-31 10:40

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郝明南 主治医师 召陵湘江医院

擅长:多年临床积累,使其针对前列腺疾病、性功能障碍、泌尿感染和男性不育方面形成了一套独具特色且行之有效的诊疗方法。

提问

病情分析:
你好,手淫本身不会带来严重的不良后果,过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。
指导意见:
建议戒除相关刺激物,慢慢调整自己,可先从减少次数开始慢慢就会好转的。

2017-07-10 20:00

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吴亮 主治医师 南京京科医院男科

擅长:擅长治疗各种疑难性性功能障碍、尤其在前列腺炎、阳痿、早泄等领域的疾病;积累了丰富的临床经验,对男性疾病诊断以及治疗有独到的见解

提问

问题分析:您好,偶尔一次手淫对于身体来说倒是没有多大危害,但是,长期而频繁的手淫对于身体的损害是非常大的,有阳痿甚至是不育的巨大风险,您戒不掉手淫,是因为没有认识到频繁手淫的巨大危害,想想阳痿的男人,是多么的惨,您就不会有冲动了。
意见建议:1.要深刻认识到频繁手淫的巨大危害;2.您应该还是一个学生吧,不应该把精力放在性上,应该把精力放在学习上,好好学习才行;3.学习之余,抽空锻炼身体,身体才是一切的根本,相信您会调整好的。

2017-07-10 19:07

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宋维华 西安生殖保健院

擅长:中西医结合治疗急慢性前列腺炎、性功能障碍、泌尿生殖感染、男性不育及包皮过长包茎等。

提问

您好!男性长期过度手淫会导致前列腺炎、早泄、勃起功能障碍、精囊炎、尿道炎甚至不育,并且手淫一旦成瘾就很难戒除,其对心理上的危害也是不容忽视的,比如它可以让人精神萎靡、意志薄弱等,还会影响人的智力。因此建议您转移兴趣点,多做户外活动,靠个人意志力戒除手淫,若您的身体已经出现不适症状应立刻到医院检查确诊。

2017-07-07 18:18

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刘洪涛 西安生殖保健院

擅长:对男性生殖感染、前列腺疾病、性功能障碍及不孕不育等疾病有深厚的造诣。

提问

病情分析:
造成勃起功能障碍的原因很多,如:手术,外伤引起阴茎有关血管和神经损伤,导致勃起功能障碍;内分泌疾患,慢 性病和长期服用某些药物;前列腺炎,前列腺增生反复发作久治不愈;还可能是一种特殊疾病—阴茎硬结病所引起的,这 一疾病的特点是阴茎上有结节状或条索状硬结;精神因素;任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病.建议您到我院性功能障碍科就诊,可通过先进的诊断技术来确诊,针对性治疗是完全可以治愈的.

2017-07-07 17:36

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丁学刚 副主任医师 南京建国男科医院

擅长:前列腺疾病、性功能障碍、男性不育等

提问

指导意见:
你好,您好,根据您所述的情况,如果长期或频繁手淫常可造成严重的精神负担,容易造成精液质量下降,性欲减退,早泄,阳痿等症状。会引起泌尿生殖系的感染、前列腺炎等。有的因射精刺激阈升高,以致在正常性生活时不能射精,均可能影响生育等。建议最好还是限制手淫,及对待手淫要从心理上克服,同时要保持生殖器卫生,不看相关之类的书籍和影片,多加体育锻炼,尽量减少自己独处的时间,祝您健康。

2017-07-07 16:03

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宋维华 西安生殖保健院

擅长:中西医结合治疗急慢性前列腺炎、性功能障碍、泌尿生殖感染、男性不育及包皮过长包茎等。

提问

您好:过度手淫会使大脑的乙酰胆碱、副交感神经、多巴胺和复合胺神经系统被“燃烧”殆尽,导致大脑自主神经功能调整到“勃起无力”和“早泄”的模式。早泄可导致男性不育、可导致勃起功能障碍、给男性带来心理压力,还会影响夫妻感情。可采取手术疗法,有欧式阴茎被神经微控术:通过降低龟头敏感度,提高射精阀值。阴茎神经背降敏术亦可。平时忌烟忌酒、注意饮食,加强锻炼,保持良好的心态,祝您健康!建议您方便时可以到正规的男科医院进行就诊,医生结合您的情况进行专科检查,以明确病因病情,对症下药,祝您健康!

2015-12-28 09:25

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张志伟 一级心理咨询师 郑州名仕医院

提问

遵循以下方法: 自我控制指南 1. 除了在上厕所时,严禁接触身体的隐私部位。 2. 尽量避免独处,找几个好的伙伴,呆在他们中间。 3. 如果你有好友也有同样毛病,你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒,这永远作不到。你必须脱离这种人群。因为见到他们,你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去。你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。

2015-11-03 15:23

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张波 主任医师 武汉名仕泌尿外科医院

擅长:中华医学会会员,国际艾滋病、性病同盟协会会员,中国性学专家,医学硕士,从医30余年,曾在同济医大,湖北医科大学医院,武科大附院等医院任职,先后在国内外学术期刊发表论文20多篇,擅长处理泌尿外科各种常见疾病、疑难杂症及前列腺汽化电切术、全膀胱切除术,经皮肾镜、气压弹道碎石术、腹腔镜等有丰富的临床经验,尤其对前列腺及泌尿生殖器感染性疾病和性功能障碍疾病的诊治有独到见解。

提问

男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.

2013-05-31 14:44

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李翠英博士 主任医师 北京北科医院

擅长:专业擅长:治疗少精症、弱精症、死精症、无精症、不射精症、逆行射精症及睾丸发育不良等疑难病症。

提问

您好,手淫本是成年男子的一种正常的自慰方法对于身体没有什么影响,只是过频过快了就会 影响健康。在手淫的时候不要只贪图射精的快感,要正确的看待手淫,减少手淫的次数,一周1--2次为宜。在日常生活中积极的参加活动,阅读有正面意义的书籍,加强锻炼提高自身的身体素质。频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等;手淫过频,性神经过度兴奋,久之导致性神经疲劳,而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。

2013-05-04 16:49

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钟绍荣 副主任医师 上海九龙男子医院,

擅长:本人在上海九龙男子医院从医多年;在一线临床二十多年,对前列腺炎、生殖泌尿系感染、男性不育等男科疾病有独到精通的见解。随着高精尖设备和新疗法在临床上的不断应用,对待病人不仅要有高尚的医德,更要有精湛的医术。

提问

1. 平时应多做精神上的练习来克服诱惑.而不要等到诱惑最强烈时才祈祷.
2. 制定一个有力的每日锻炼计划.锻炼能减缓精神紧张和沮丧.它绝对是解决问题的基础.当你感到压力加大时.锻炼可以加倍.
3. 当手淫的念头强烈时.尽最大能力在你脑子里制止这个念头.你可以背诵名人名言或唱一首振奋人心的歌曲.最重要的是要把你的念头从纵容自私的需求上调转过来.
4. 制定一个节欲的目标.从每天开始.然后逐月.逐年.最终达到完全戒断.直到你完全戒断时.你才能真正克服诱惑.
5. 经常想象一个已经改变了的自我.这会使你很容易地作到行为和态度上的彻底改变.每天花时间想象自己有足够的能力和自控力.能轻易地克服环境的诱惑.
6. 进行一个逐日的改进计划.把这个计划和参加公益活动.改进人际关系结合起来.要努力去增强你这方面的力量和才能.

2013-05-04 16:31

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李焕晨 主治医师 中国中医科学研究院广安门医院

擅长:全科

提问

过度手淫会导致心里上的异常以及性功能障碍,影响身体健康及以后婚姻生活.
你需要正确认识手淫的害处.从思想上坚持逐渐减少次数,更不要给它安排固定时间.
上网可以看一些自己喜欢的电影,玩游戏或学习,以分散自己的注意力,让自己没有时间去想.

2016-02-27 19:44

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胡婵晨 主治医师 北京大学人民医院

擅长:全科

提问

您的情况应该是过度的手淫造成的,过度手淫会使大脑的乙酰胆碱、副交感神经、多巴胺和复合胺神经系统被“燃烧”殆尽,导致大脑自主神经功能调整到“勃起无力”和“早泄”的模式,这就是所谓的“手淫导致龟头敏感”,也是过度手淫的后遗症。建议去医院做一下阴茎血流量和阴茎勃起硬度检查,看看是否存在勃起功能障碍?如果存在,可再做一下Rigiscan检查,只有查清楚了,才能对症治疗。对于精索静脉曲张的情况需要先做B超明如果是的话建议手术治疗。

2016-02-22 06:15

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王银宝 主治医师 上海交通大学医学院附属仁济医院

擅长:全科

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您好,根据您所述的情况,如果长期或频繁手淫常可造成严重的精神负担,容易造成精液质量下降,性欲减退,早泄,阳痿等症状。会引起泌尿生殖系的感染、前列腺炎等。有的因射精刺激阈升高,以致在正常性生活时不能射精,均可能影响生育等。建议最好还是限制手淫,及对待手淫要从心理上克服,同时要保持生殖器卫生,不看相关之类的书籍和影片,多加体育锻炼,尽量减少自己独处的时间

2016-01-24 19:21

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疾病百科

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天花

天花是由天花病毒所致的一种烈性传染病,传染性强,病死率高。临床表现为广泛的皮疹成批出现,依序发展成斑疹、丘疹、疱疹、脓疱疹,伴以严重的病毒血症;脓疱疹结痂、脱痂后,终身留下凹陷性瘢痕。天花是到目前为止,在世界范围被人类消灭的第一个传染病。

适用药品

消朦眼膏

用于角膜炎症,角膜溃疡所致的角膜瘢痕(角膜白班、云翳、斑翳)及角膜混浊。对石灰烧伤、麻疹水痘天花、高烧、腹泻等疾病或创伤形成的陈旧性角膜瘢痕均有效。

左氧氟沙星片

为减少耐药菌的产生,保证盐酸左氧氟沙星及其他抗菌药物的有效性,左氧氟沙星只用于治疗或预防已证明或高度怀疑由敏感细菌引起的感染。在选择或修改抗菌药物治疗方案时,应考虑细菌培养和药敏试验的结果。如果没有这些试验的数据做参考,则应根据当地流行病学和病原菌敏感性进行经验性治疗。 在治疗前应进行细菌培养和药敏试验以分离并鉴定感染病原菌,确定其对盐酸左氧氟沙星的敏感性。在获得以上检验结果之前可以先使用左氧氟沙星进行治疗,得到检验结果之后再选择适当的治疗方法。 与此类中的其他药物相同,使用盐酸左氧氟沙星进行治疗时,铜绿假单胞菌的某些菌株可以很快产生耐药性。在治疗期间应定期进行细菌培养和药敏试验以掌握病原菌是否对抗菌药物持续敏感,并在细菌出现耐药性后能够及时发现。 盐酸左氧氟沙星口服制剂和注射剂可用于治疗成年人(≥18岁)由下列细菌的敏感菌株所引起的下列轻、中、重度感染。如静脉滴注对患者更为有利时(如患者不能耐受口服给药等)可使用盐酸左氧氟沙星注射液。 医院获得性肺炎 治疗由对甲氧西林敏感的金黄色葡萄球菌、铜绿假单胞菌、粘质沙雷氏菌、大肠埃希菌、肺炎克雷白杆菌、流感嗜血杆菌或肺炎链球菌引起的医院获得性肺炎。同时应根据临床需要采取其他辅助治疗措施。如果已证明或怀疑是铜绿假单胞菌感染,建议联合应用抗假单胞菌β-内酰胺类药物进行治疗。 社区获得性肺炎 7~14天治疗方案:治疗由对甲氧西林敏感的金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌[包括多重耐药性菌株(MDRSP*)]、流感嗜血杆菌、副流感嗜血杆菌、肺炎克雷白杆菌、卡他莫拉菌、肺炎衣原体、肺炎军团菌或肺炎支原体引起的社区获得性肺炎。 注:MDRSP(多重耐药性肺炎链球菌)指对下列两种或多种抗菌药物耐药的菌株:青霉素(MIC≥2μg/mL),二代头孢菌素(如头孢呋辛)、大环内酯类、四环素及甲氧苄氨嘧啶/磺胺甲口恶唑。 5天治疗方案:治疗由肺炎链球菌、流感嗜血杆菌、副流感嗜血杆菌、肺炎支原体 或肺炎衣原体引起的社区获得性肺炎。 急性细菌性鼻窦炎 5天治疗方案:治疗由肺炎链球菌、流感嗜血杆菌及卡他莫拉菌引起的急性细菌性鼻窦炎。 10~14天治疗方案:治疗由肺炎链球菌、流感嗜血杆菌及卡他莫拉菌引起的急性细菌性鼻窦炎。 慢性支气管炎的急性细菌性发作 治疗由甲氧西林敏感的金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌、流感嗜血杆菌、副流感嗜血杆菌或卡他莫拉菌引起的慢性支气管炎的急性细菌性发作。 复杂性皮肤及皮肤结构感染 治疗由甲氧西林敏感的金黄色葡萄球菌、粪肠球菌、化脓性链球菌或奇异变形杆菌引起的复杂性皮肤及皮肤结构感染。 非复杂性皮肤及皮肤软组织感染 治疗由甲氧西林敏感的金黄色葡萄球菌或化脓性链球菌引起的非复杂性皮肤及皮肤结构感染(轻度至中度),包括脓肿、蜂窝织炎、疖、脓疱病、脓皮病、伤口感染。 慢性细菌性前列腺炎 治疗由大肠埃希菌、粪肠球菌或甲氧西林敏感的表皮葡萄球菌引起的慢性细菌性前列腺炎。 复杂性尿路感染 5天治疗方案:治疗由大肠埃希菌、肺炎克雷白杆菌或奇异变形杆菌引起的复杂性尿路感染。 10天治疗方案:治疗由粪肠球菌、阴沟肠杆菌、大肠埃希菌、肺炎克雷白杆菌、奇异变形杆菌或铜绿假单胞菌引起的复杂性尿路感染(轻度至中度)。 急性肾盂肾炎 5天治疗方案:治疗由大肠埃希菌引起的急性肾盂肾炎,包括合并菌血症的病名。 10天治疗方案:治疗由大肠埃希菌引起的急性肾盂肾炎,包括合并菌血症的病名。 非复杂性尿路感染: 治疗由大肠埃希菌、肺炎克雷白杆菌或腐生葡萄球菌引起的非复杂性尿路感染(轻度至中度)。 吸入性炭疽(暴露后) 适用于吸入性炭疽(暴露后)的治疗,在暴露于炭疽杆菌喷雾之后减少疾病的发生或减缓疾病的进展。左氧氟沙星的有效性基于人体的血浆浓度这一替代终点来预测临床疗效。 左氧氟沙星对炭疽吸入暴露后的预防作用尚未对人体进行试验。成人中超过28天疗程治疗的左氧氟沙星的安全性尚未研究。仅在获益大于风险时,才能使用左氧氟沙星长期治疗。

前列舒通胶囊

清热利湿,化瘀散结。用于慢性前列腺炎前列腺增生属湿热瘀阻证,证见:尿频、尿急、尿淋沥,会阴、下腹或腰骶部坠胀或疼痛,阴囊潮湿等。

他达拉非片

治疗勃起功能障碍

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全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

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