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身高162标准体重是多少？
补充说明：身高162标准体重是多少？
a******W 2022-03-27 21:35
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医生回答(1)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
身高162cm的标准体重一般为55kg，该数值上下波动10%为正常范围。标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志，过胖和过瘦体重不利于健康，也不会给人以健美感。
体重是人体各器官、系统、体液的总重量，也是构成体格的重要成分，过胖和过瘦体重不利于健康，也不会给人以健美感。一般可以通过BMI来判断体重是否正常，计算公式为BMI=体重(kg)/身高的平方(m^2)。BMI的正常范围为18.5-23.9kg/m^2，BMI<18.5kg/m^2为体重过轻，24-27.9kg/m^2为体重正常，BMI≥28kg/m^2为超重，而BMI>32kg/m^2为肥胖。患者身高162cm，其体重应该在55kg左右，该数值只是一个大致的范围，具体还需要根据患者身高、体重相应的计算公式进行计算。
如果患者体重过轻，建议患者日常生活中注意补充营养，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等。如果患者体重过重，建议患者日常生活中注意适量运动，避免暴饮暴食，以免引起肥胖，不利于身体健康。
如果患者体重出现异常，或出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2022-03-28 07:48
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