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坐月子是什么时候开始算？
补充说明：坐月子是什么时候开始算？
a******W 2022-03-27 21:37
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医生回答(1)
刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
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坐月子是指产褥期，通常情况下，产褥期是指从胎盘娩出至产妇除乳腺外的生殖器官恢复至未孕状态的一段时间，通常为6周。
产褥期是指从胎盘娩出至产妇除乳腺外的生殖器官恢复至未孕状态的一段时间，通常为6周，但因为每个产妇的身体情况不同，所以具体的产褥期时间也因人而异。在产褥期时，产妇要注意休息，避免过度劳累，同时还要注意保持外阴清洁卫生，以免引起感染。在产褥期时，产妇还要注意观察恶露的情况，如果出现恶露增多、有异味等症状，应及时到医院就诊，以免耽误病情。
在坐月子期间，产妇可以适当吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。但应避免吃辛辣刺激和生冷的食物，如辣椒、花椒、冰淇淋等，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，产妇还应注意保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-28 08:13
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