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小孩消化不好拉肚子怎么调理饮食
补充说明：小孩消化不好拉肚子怎么调理饮食
a******W 2022-03-27 21:44
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医生回答(1)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
拉肚子一般指腹泻。小孩消化不好腹泻，饮食上要以清淡易消化的食物为主，可以吃小米粥、南瓜粥、山药粥、软面条、蔬菜粥等。
1、小米粥
小米粥的营养价值比较高，含有丰富的维生素、氨基酸、纤维素等营养成分，而且容易被消化吸收，适量食用能够补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于改善消化不好的情况。
2、南瓜粥
南瓜粥是由南瓜、小米熬制而成，含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、矿物质等营养成分，而且口感软烂，容易被消化吸收，适量食用能够补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于改善消化不好的情况。
3、山药粥
山药粥中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，而且山药中含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能够促进胃肠道蠕动，帮助消化。
4、软面条
软面条的主要成分为小麦粉，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，而且比较容易消化吸收，食用后能够补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于改善消化不好的情况。
5、蔬菜粥
蔬菜粥中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，而且口感软烂，容易被消化吸收，食用后能够补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于改善消化不好的情况。
在日常生活中，家长要注意小孩的饮食健康，避免给小孩吃辛辣、油腻的食物，以免加重病情。如果小孩出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-28 14:11
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