发病时间：不清楚
怀孕可以吃鳕鱼吗？
补充说明：怀孕可以吃鳕鱼吗？
a******W 2022-03-27 21:41
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怀孕可以适量食用鳕鱼。
孕期适当进食鳕鱼可为身体提供必要的营养物质，促进胎儿健康发育。但需注意控制摄入量，避免过量导致消化不良等问题。
对于孕妇来说，除了鳕鱼之外，还可以适量食用鸡蛋、牛奶等蛋白质食物，以及新鲜蔬菜水果以满足孕期营养需求。
在妊娠期间，均衡饮食至关重要，应确保铁质、叶酸和其他必需营养素的摄入。若对鳕鱼过敏或有特殊膳食要求，应在医生指导下调整饮食。
2024-02-09 17:54
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