昨天跑完步后，左大腿根部与腹股沟交界处，

闵样水 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

跑步后左大腿根部与腹股沟交界处疼痛，可能是运动量过大、肌肉拉伤、髋关节炎、股骨头坏死、腰椎间盘突出症等原因所导致的，患者需要根据具体病因进行治疗。

1、运动量过大

如果平时不注意运动，长时间地跑步，可能会使局部的肌肉发生劳损，从而出现局部疼痛、酸胀等症状。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。

2、肌肉拉伤

如果在跑步时不注意自身的护理，可能会使局部的肌肉发生拉伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状，甚至还会伴有活动受限的情况。患者可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，等到24小时以后再使用热敷缓解，从而达到消肿止痛的目的。

3、髋关节炎

髋关节炎是指由于遗传、外伤、骨内压升高等因素导致髋关节发生退行性病变，可能会出现关节疼痛、压痛、关节活动受限等症状。患者可以在医生指导下使用阿司匹林、布洛芬等药物缓解疼痛。必要时，患者也可以通过人工关节置换术进行治疗。

4、股骨头坏死

股骨头坏死主要是由于股骨头缺血、坏死等原因引起的髋关节疾病。患者一般会表现为髋关节疼痛、活动受限、关节肿胀等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿仑膦酸钠、利伐沙班等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。

5、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症主要是由于不良生活习惯、外伤等因素引起的腰椎疾病。由于突出的腰椎间盘压迫神经，患者可能会出现腰部疼痛、下肢麻木等症状，部分患者可能会表现为大腿根部与腹股沟交界处疼痛的情况。建议患者可以在医生指导下通过腰椎牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以通过髓核摘除术的方式进行手术治疗。

在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜。同时患者应以清淡饮食为主，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。