发病时间：不清楚
3岁宝宝生长痛怎么办
补充说明：3岁宝宝生长痛怎么办
a******W 2022-03-28 17:38
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医生回答(1)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
3岁宝宝生长痛一般不需要特殊治疗，日常注意补充营养、适量运动、保证充足的睡眠即可。
生长痛是指宝宝在生长过程中，骨骼肌肉的生长与局部的筋腱和肌肉的发育不协调，导致的生理性疼痛，多发生在晚上。宝宝在白天活动量大，体内生长激素分泌过多，晚上会出现生长痛。此外，如果宝宝睡觉时没有盖好被子，也可能会出现生长痛。宝宝出现生长痛，一般不需要特殊治疗，日常注意补充营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，避免挑食、偏食，以免导致营养不良。还可以适量进行户外运动，如打篮球、跳绳等，有助于促进骨骼生长，加快身体的新陈代谢。同时还要保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于身体健康。
此外，如果宝宝出现生长痛，建议家长及时带宝宝去医院就诊，以免延误病情。
2022-03-28 20:54
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