发病时间:不清楚
黑南瓜籽粉的功效与作用及禁忌
补充说明:黑南瓜籽粉的功效与作用及禁忌
a******W 2022-03-28 17:16
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
黑南瓜籽粉具有补充营养、促进消化、保护视力、辅助保护血管、提高免疫力的功效与作用,但食用时需注意适量,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。
1、补充营养
黑南瓜籽粉中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、氨基酸、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。
2、促进消化
黑南瓜籽粉中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用黑南瓜籽粉,有利于改善便秘的情况。
3、保护视力
黑南瓜籽粉中含有丰富的维生素A,可以促进视网膜的发育,在一定程度上还可以预防近视。如果患者存在近视的情况,可以适量食用黑南瓜籽粉,有利于改善视力。
4、辅助保护血管
黑南瓜籽粉中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分,具有辅助保护血管的功效,适合高血压、高血脂症等疾病的患者食用。
5、提高免疫力
黑南瓜籽粉中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,适当食用后可以为人体补充所需要的营养,也可以促进骨骼的发育,在一定程度上还可以提高人体的免疫力。
另外,对南瓜子过敏的人群也不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外,患者在食用黑南瓜籽粉时要注意适量,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2022-03-28 21:29
举报向医生提问
健康问答