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哺乳期炒菜不能放什么调料？
补充说明：哺乳期炒菜不能放什么调料？
a******W 2022-03-28 17:09
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医生回答(1)
吴俊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一般情况下，哺乳期炒菜不能放辣椒、胡椒、八角、茴香、桂皮等调料。
1、辣椒
辣椒属于辛辣刺激性的食物，如果在哺乳期炒菜时放入辣椒，可能会使乳汁的成分受到影响，从而影响到乳汁的质量，甚至还会出现回奶的情况。
2、胡椒
胡椒属于一种调味品，具有一定的刺激性。如果在哺乳期炒菜时放入胡椒，可能会使乳汁的成分受到影响，甚至还会出现乳汁分泌减少的情况。
3、八角
八角属于一种调味品，具有一定的回奶作用。如果在哺乳期炒菜时放入八角，可能会导致乳汁的成分受到影响，甚至还会出现乳汁分泌减少的情况。
4、茴香
茴香属于一种香料，具有一定的刺激性。如果在哺乳期炒菜时放入茴香，可能会使乳汁的成分受到影响，甚至还会出现乳汁分泌减少的情况。
5、桂皮
桂皮属于一种调味品，具有一定的刺激性。如果在哺乳期炒菜时放入桂皮，可能会使乳汁的成分受到影响，甚至还会出现乳汁分泌减少的情况。
建议哺乳期的女性炒菜时尽量避免放入调料，可以选择清淡的食物，比如小米粥、白菜汤等。还要注意平时的饮食健康，可以吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以吃促进乳汁分泌的食物，比如黄豆猪蹄汤、乌鸡排骨汤等。
2022-03-28 21:50
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