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白糖稀饭的好处和坏处
补充说明：白糖稀饭的好处和坏处
a******W 2022-03-28 17:08
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医生回答(1)
刘国发 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
白糖稀饭的好处一般有补充营养、促进消化等，坏处一般有导致血糖升高、肥胖等。
1、好处
白糖稀饭中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。白糖稀饭中的白糖含有丰富的糖分，食用后可以为身体补充所需要的糖分，维持机体的正常生理功能，促进身体的新陈代谢，同时还可以促进胃液分泌，有助于食物的消化与吸收。
2、坏处
白糖稀饭中的白糖含有大量的糖分，如果长期过量食用，可能会导致体内血糖升高，对于本身患有糖尿病的患者，可能会导致病情加重，不利于病情的控制。同时，如果食用过多的白糖稀饭，可能会导致摄入的热量过多，如果不及时消耗，可能会转化成脂肪，从而导致肥胖。
建议患者在日常生活中注意保持营养均衡，适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。
2022-03-28 21:58
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