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睡前喝甜酒酿有什么好处?
补充说明:睡前喝甜酒酿有什么好处?
a******W 2022-03-28 17:09
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医生回答(1)
睡前喝甜酒酿的好处,主要包括促进睡眠、补充营养、增进食欲、促进消化、预防心脑血管疾病等,但要注意适量饮用。
1、促进睡眠
甜酒酿中含有一定量的酒精,具有一定的刺激性。在睡前适量饮用甜酒酿,可以促进大脑神经兴奋,在一定程度上可以改善睡眠质量。
2、补充营养
甜酒酿中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、微量元素等营养物质,睡前适量饮用可以为身体补充所需要的营养,对身体有一定的好处。
3、增进食欲
甜酒酿中含有丰富的酒精,具有一定的刺激性,在睡前适量饮用,可以促进胃酸的分泌,在一定程度上可以增进食欲,改善食欲不振的情况。
4、促进消化
甜酒酿中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,在一定程度上可以预防消化不良。
5、预防心脑血管疾病
甜酒酿中含有丰富的黄酮类物质,可以促进体内血液循环,在一定程度上可以预防心脑血管疾病。
但要注意适量饮用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2022-03-29 03:32
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