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青少年吃阿胶糕的好处？
补充说明：青少年吃阿胶糕的好处？
a******W 2022-03-28 17:10
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医生回答(1)
丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
青少年吃阿胶糕的好处有很多，比如补血、补气、改善睡眠、美容养颜、提高身体免疫力等。
1、补血
阿胶糕一般是由阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖等成分组成，具有补血的功效。如果青少年存在气血不足的情况，可能会出现面色苍白、精神萎靡等症状，此时可以适当吃阿胶糕进行改善。
2、补气
阿胶糕还具有补气的功效，如果存在气血不足的情况，可能会出现四肢乏力、精神萎靡等症状，此时可以适当吃阿胶糕进行改善。
3、改善睡眠
阿胶糕还具有改善睡眠的功效，如果存在失眠的情况，可能会出现心烦意乱、入睡困难等症状，此时可以适当吃阿胶糕进行改善。
4、美容养颜
阿胶糕中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到美容养颜的效果。
5、提高身体免疫力
阿胶糕中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进骨骼的发育，在一定程度上还可以提高身体免疫力。
虽然阿胶糕的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对阿胶糕过敏的人、脾胃虚弱的人等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-29 05:41
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