最近晚上睡觉老做梦晚上想什么就做什么梦，怎么回事?

苏为强 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

最近晚上睡觉老做梦，晚上想什么就做什么梦，可能与生理因素、环境因素、神经衰弱、焦虑症、抑郁症等原因有关。

1、生理因素

如果患者近期内精神压力过大，或者是过度劳累，容易导致大脑过度疲劳，从而引起晚上睡觉时出现上述情况。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。

2、环境因素

如果患者所处的环境过于嘈杂，或者是室内温度过高，也会对睡眠质量造成影响，从而出现上述症状。建议患者保持良好的居住环境，可以适当开窗通风，保持室内温湿度适宜。

3、神经衰弱

如果患者长期处于紧张或者是高压力状态下，容易导致神经衰弱，引起精神兴奋、脑力疲劳等症状，部分患者还可能会出现晚上做什么就做什么的现象。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，患者还可以配合心理治疗，如认知行为治疗、精神分析疗法等。

4、焦虑症

焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张不安、难以控制的忧虑、心率加快、睡眠困难等症状，还会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者还可以配合心理治疗，如认知行为治疗、精神分析疗法等。

5、抑郁症

抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等，还会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗。同时，患者还可以配合心理治疗，如认知行为治疗、精神分析疗法等。

如果患者症状较为严重，建议及时到医院进行检查并治疗，以免延误病情。