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医生回答(1)
王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
强迫性穷思竭虑症一般可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法等方式进行自愈。
1、自我调节
患者可以通过多与家人朋友沟通交流、听舒缓的音乐等方式，缓解压力，保持心情愉悦。同时，也可以适当进行户外运动，如爬山、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。
2、心理治疗
强迫性穷思竭虑症可能是由于遗传因素、心理因素等原因导致。患者可以在医生的指导下进行心理治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法等，可以帮助患者改善错误认知，建立正确的认知。
3、药物治疗
如果患者的症状比较严重，也可以在医生的指导下服用盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，可以起到抗抑郁的作用，也可以缓解强迫性穷思竭虑症的症状。
4、物理治疗
如果患者的症状比较严重，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过经颅磁刺激、迷走神经刺激等方式进行治疗，可以促进大脑功能恢复，改善症状。
5、运动疗法
患者也可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进大脑内啡肽分泌，有助于缓解症状。患者也可以适当进行瑜伽、太极拳等体育锻炼，可以促进血液循环，有助于缓解症状。
如果患者的病情比较严重，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
2022-03-29 10:14
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