创伤性心理应激障碍怎么疏导

丁雷明 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

创伤性心理应激障碍一般指创伤后应激障碍。创伤后应激障碍可以通过支持性心理治疗、认知行为治疗、支持性心理治疗、药物治疗、团体治疗等方式进行疏导。

1、支持性心理治疗

支持性心理治疗主要是通过心理教育干预、行为指导、家庭治疗等方式，帮助患者改善不良的情绪、行为习惯，减轻心理压力。

2、认知行为治疗

认知行为治疗主要是通过改变患者对自己、对他人或对周围环境的看法与行为，从而达到消除不良的心理因素、减轻症状、改善功能的一种治疗方法。认知行为治疗包括行为技能训练、情绪调节、认知重建和心理动力学治疗等。

3、支持性心理治疗

支持性心理治疗主要是通过心理教育干预、行为指导、家庭治疗等方式，帮助患者改善不良的情绪、行为习惯，减轻心理压力。支持性心理治疗主要是通过倾听、安慰、解释、指导、鼓励和指导等方法，帮助患者正确认识和对待自身疾病，减轻心理因素对疾病的影响。

4、药物治疗

如果患者的症状比较严重，也可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，可以有效改善患者的情绪，缓解症状。

5、团体治疗

团体治疗是指在医生的指导下，与患者一起制定治疗方案，在团体中共同讨论个体的心理或精神问题，从而改善患者的症状。团体治疗可以提高患者的社会适应能力，有利于患者的康复。

在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免情绪激动，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于病情的恢复。如果患者的症状比较严重，建议及时到正规医院的精神心理科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。