发病时间：不清楚
感觉大脑缺氧，总想睡觉也总能入睡，但总做噩梦。
补充说明：感觉大脑缺氧，总想睡觉也总能入睡，但总做噩梦。
a******W 2022-03-29 17:42
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
感觉大脑缺氧且常做噩梦的情况可以考虑采取生活方式干预、压力管理训练、脑功能磁共振成像引导的神经调节、神经营养药物治疗、认知行为疗法等方法来改善。如果症状持续或伴有其他异常，建议及时就医以排除潜在的健康问题。
1.生活方式干预
通过改善睡眠卫生、建立规律作息等方式来优化睡眠质量。适用于因不良生活习惯导致的睡眠障碍。
2.压力管理训练
运用心理技巧如放松练习、认知重构等帮助个体识别并应对压力源。适合于缓解由工作、学业压力等引起的睡眠问题。
3.脑功能磁共振成像引导的神经调节
利用先进影像技术定位异常区域，并采用非侵入性方法调整其活动水平。针对特定神经系统紊乱所致的觉醒障碍提供精准治疗方案。
4.神经营养药物治疗
通过促进突触传递、抑制神经元兴奋过度等机制发挥作用。可考虑用于治疗与神经生理异常相关的失眠问题。
5.认知行为疗法
通过一系列交互过程纠正错误观念及行为模式，包括正念冥想、刺激控制等策略。对于纠正对睡眠的错误认识以及改善梦境质量有积极作用。
建议定期进行适度运动，如散步或瑜伽，以提高身体机能，也有助于改善大脑供氧情况。同时，保持均衡饮食，避免过量摄入咖啡因，有助于减少噩梦的发生。
2024-02-27 15:46
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脑缺氧是指脑部的氧气供应不足而出现的症状。
症状起因：1)过度使用大脑：我们运动的时候呼吸会急促，心跳会加快，可是谁也没有见过长时间伏案工作的人呼哧带喘的。为什么?这个原因分两点：第一，长时间的脑力劳动会增大大脑对氧气的消耗速度，而大脑对氧气的这种过度的消耗，并不能引起人体代偿性的呼吸速度、心跳加快(原因还不清楚)。第二，然而大脑对缺氧敏感，对于人体其他器官来说完全可以忍受的低氧状态，对于大脑来说是不可饶恕的，于是就会出现上面描述的缺氧症状。2)伏案工作造成肺通气量减少：我们的呼吸能力和我们胸腔的体积是有关系的，当我们做扩胸动作的时候，胸腔张开胸腔体积变大有利于肺部的舒张，而我们处于双臂前伸状态的时候胸腔是被挤压的状态，不利于肺部的舒张。而伏案工作的人胸腔是长时间处于被压状态的，如果有含胸驼背的习惯的话更甚。所以通气量不足导致的大脑缺氧也是不可忽略的原因之一。3)精神面的影响：事业的起伏、无尽的工作任务、公司同僚的竞争，公司间的竞争等原因、经常出现大幅度的情绪波动等(股票、金融市场大幅度波动时的大出、大进，家庭生活的困扰等原因)长期承受这种精神上的压力或波动，其杀伤力远大于感冒病毒对人体的影响，人会变得易疲劳，抵抗力下降，易怒性情暴躁，抑郁等，这种精神上的影响其原因还无法用医学方法来解释。
就诊科室：神经、脑外科
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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