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男人常喝茶水有好处么？
补充说明：男人常喝茶水有好处么？
a******W 2022-03-29 17:49
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
男人常喝茶水通常是有一定好处的。
茶水中含有的茶多酚具有抗氧化作用，有助于清除自由基，预防衰老。此外，茶还含有一定的维生素C和E，这些营养素可以帮助身体对抗氧化应激，从而减缓细胞老化的过程。但需要注意的是，如果男性本身存在胃肠道疾病或者对茶水中的某些成分过敏，则不建议长期大量饮用茶水。
如果男性存在贫血、低血压等问题，则需要减少或避免摄入过多的咖啡因含量较高的茶类，以免加重病情。
对于男性而言，在日常生活中可以适量饮茶，但是不宜过量，并且在饮茶时需注意不要与药物同时使用，以避免相互作用影响健康。
2024-04-03 09:05
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
