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女人按摩足三里的好处？
补充说明：女人按摩足三里的好处？
a******W 2022-03-29 17:49
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医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
女人按摩足三里的好处主要包括调理脾胃、改善气血运行、促进新陈代谢、增强免疫力、改善睡眠质量等，建议在专业医生的指导下进行。
1、调理脾胃
足三里位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置。适当按摩足三里，可以促进脾胃的运化功能，有助于改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、反酸等不适症状。
2、改善气血运行
足三里是足阳明胃经的主要穴位之一，具有调理气血的功效。如果女人存在气血运行不畅的情况，可能会出现面色苍白、精神萎靡等症状，此时可以适当按摩足三里，有助于改善气血运行不畅的情况。
3、促进新陈代谢
足三里是人体的重要穴位，适当按摩足三里，可以促进体内的新陈代谢，有助于体内毒素的排出，在一定程度上还可以辅助改善便秘、腹胀等不适症状。
4、增强免疫力
足三里是人体的重要穴位，适当按摩足三里，可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以增强人体的免疫力，有利于身体健康。
5、改善睡眠质量
如果存在失眠的女人，可能会出现入睡困难、睡眠时间过短等情况，此时可以遵医嘱按摩足三里，具有一定的改善作用。
需要注意的是，按摩足三里需要在专业医生的指导下进行，避免盲目自行操作，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-29 23:34
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