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打嗝伤食味怎么办？
补充说明：打嗝伤食味怎么办？
a******W 2022-03-29 17:49
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
打嗝伤食味可以考虑采取饮食调整、腹部按摩、中药调理等非药物治疗方法来缓解症状。如果症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.饮食调整
通过减少摄入易产气食物如豆类、高纤维食品等来缓解症状。适用于轻度打嗝且伴有轻微消化不良者。
2.腹部按摩
顺时针方向对腹部进行环形按摩以促进胃肠蠕动。适合于因胃肠道功能紊乱引起的打嗝及食欲不振情况。
3.中药调理
中医认为打嗝伤食味属于脾胃虚弱范畴，可选用健脾消食化积的方剂如六君子汤进行调理。此法适宜长期存在上述症状且经饮食调节效果不佳的人群。
针对打嗝伤食味的症状，应避免食用可能加剧气体产生的食物，如洋葱、大蒜。同时，保持良好的饮食习惯，少量多餐，有助于减轻症状。
2024-02-24 21:05
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打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的。其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜,而是一大块肌肉。它每次平稳地收缩,我们的肺部便吸入一口气;由于它是由脑部呼吸中枢控制,横隔膜的肌肉会有规律地活动,我们的呼吸是可以完全自主运作的,我们也不需要时常记着怎样呼吸。打嗝时,横隔肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。我们并不清楚横膈肌为甚么会失控地自行收缩。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的,但也有些人持续地打嗝。
症状起因：一、打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质，生化、物理刺激引起。比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素(如迷走神经兴奋、幽门痉挛)、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等，而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。二、发生打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成者，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。
就诊科室：神经、消化
