发病时间:不清楚
补充说明:经期可以吃日料吗
2022-03-25 11:51
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经期不可以吃日料。因为日本料理多数是生冷食物,吃进去不利于女性月经来潮。月经期间应该吃温热食物,而且应以清淡、营养、易消化食物为主。如果在月经期间多吃生冷、辛辣、刺激食物,容易导致出现月经异常情况。例如出现月经量减少、颜色发黑、经血排出不畅而引发宫寒,对身体不利。月经期间应该注意多休息,不要太劳累,不可以做剧烈运动与同房。
2022-03-26 10:22
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