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抑郁症犯了很难受怎么办呢？
补充说明：抑郁症犯了很难受怎么办呢？
a******W 2022-03-29 17:52
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医生回答(1)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
抑郁症犯了很难受，可以通过多与他人沟通、适当运动、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行处理。
1、多与他人沟通
抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，主要表现为情绪低落、兴趣减退等症状，如果患者出现上述症状，可以多与家人朋友进行沟通，从而使心情得到改善。
2、适当运动
患者可以适当进行运动，比如慢跑、游泳等，可以促进体内血液循环，在一定程度上也可以改善抑郁症引起的不适症状。
3、心理治疗
如果患者的病情比较严重，还可以去正规医院的精神心理科，通过心理暗示疗法、认知行为疗法等方式进行治疗，对疾病的恢复有一定的帮助作用。
4、药物治疗
如果患者已经出现了严重的失眠症状，可以在医生的指导下，配合使用改善睡眠的药物进行治疗，比如艾司唑仑片、阿普唑仑片等。
5、物理治疗
如果患者的病情比较严重，还可以通过经颅磁刺激、迷走神经刺激术等方式进行治疗，对治疗疾病有一定的帮助作用。
在日常生活中，患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，以免加重病情。
2022-03-30 01:16
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