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脱发需要补充b族维生素吗
补充说明：脱发需要补充b族维生素吗
a******W 2022-03-30 18:16
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医生回答(1)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脱发患者可以适量补充B族维生素。
B族维生素参与多种代谢过程，有助于维持头皮健康，改善血液循环，促进头发生长。此外，B族维生素还具有一定的抗氧化作用，能够减少自由基对头发的损害，从而起到辅助防脱发的作用。
除了B族维生素外，脱发患者还可以适当补充铁、锌等微量元素以及叶酸。这些营养素在体内发挥不同的生理功能，共同维护毛发健康。
对于脱发问题，建议定期进行头皮护理，并避免使用刺激性强的化学产品。保持均衡饮食，确保摄入足够的维生素和矿物质，以支持毛发生长。
2024-03-23 06:23
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