发病时间：不清楚
我现在有腰椎间盘突出和腰肌劳损做个针灸的治疗梢有好转，我现在做一些弯腰的动作有点困难，我该怎么办呢？
补充说明：我现在有腰椎间盘突出和腰肌劳损做个针灸的治疗梢有好转，我现在做一些弯腰的动作有点困难，我该怎么办呢？
a*****S 2009-11-09 19:54
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精选回答(1)
姚宇军 副主任医师 河北省威县第二人民医院
擅长：颈椎病，腰椎病，骨折，乳腺增生，乳腺纤维瘤，月经不调，痔疮，头晕，头痛。肝胆结石，前列腺炎，肾虚早泄，泌尿系感染，肾结石
提问
1.要卧硬板床休息，用宽腰带保护腰部，辅以牵引和按摩，常可缓解。
2.疼痛剧烈，可以芬必得口服，祖师麻片口服。注意饭后口服。
3.必要时做激光治疗或臭氧溶核疗法，请到正规医院，由正规骨科医生操作。
急性期患者应严格卧床3周。按摩推拿前后也应卧床休息，推拿后一般卧床2周。症状基本消失后，可在腰围保护下起床活动。疼痛减轻后，开始锻炼腰背肌。可练习倒走，并可结合广播操、太极拳等。
2009-11-09 19:59
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