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我髌股疼痛
补充说明:我髌股疼痛
a*****S 2009-11-13 10:21
骨性关节炎 疼痛 髌骨疼痛 芬必得 祖师麻片 女 韧带
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精选回答(1)
姚宇军 副主任医师 河北省威县第二人民医院
擅长:颈椎病,腰椎病,骨折,乳腺增生,乳腺纤维瘤,月经不调,痔疮,头晕,头痛。肝胆结石,前列腺炎,肾虚早泄,泌尿系感染,肾结石
提问
常见于骨性关节炎,或韧带劳损氨基葡萄糖口服,或芬必得口服,祖师麻片口服。预防 :1、避免在潮湿处睡卧,膝关节不过于劳累或负荷过重。 2、坚持做双侧股四头肌的静力训练,即取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群,持续10~20秒,放松5~10秒;重复20~30遍;每日4~5次。
2009-11-13 10:48
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