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通常情况下,橘汁是用新鲜的橘子压榨而成的一种饮品,营养丰富,富含维生素C、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、果胶、膳食纤维等营养物质。
橘汁中含有丰富的维生素C,可以促进皮肤的新陈代谢,有一定的美容养颜功效。橘汁中含有丰富的胡萝卜素,在体内可转化成维生素A,能够促进视网膜的发育,改善视力,也能够促进骨骼的生长。橘汁中含有丰富的柠檬酸、苹果酸等有机酸,可以促进胃酸的分泌,有助于食物的消化,还可以改善食欲不振的症状。另外,橘汁中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于改善便秘的症状。
需要注意的是,橘汁中含有大量的糖分,所以糖尿病患者要避免饮用,以免导致血糖升高,不利于病情的控制。同时,对橘子过敏的人群也要避免饮用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2022-04-01 06:00
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