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白藜麦的功效与作用及食用方法

发病时间:不清楚

白藜麦的功效与作用及食用方法

补充说明:白藜麦的功效与作用及食用方法

a******W 2022-03-31 18:21

藜麦

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医生回答(1)

郭伟 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

白藜芦醇是一种天然的抗氧化剂,可以抑制体内的自由基,具有抗氧化、调节血脂、保护心血管、辅助降血压、辅助预防癌症等功效,可以直接食用,也可以泡水喝。

1、抗氧化

白藜芦醇具有较强的抗氧化作用,可以清除体内的自由基,有助于减少紫外线对皮肤的伤害,从而达到美容养颜的效果。

2、调节血脂

白藜芦醇可以促进脂肪的代谢,还可以抑制脂肪的合成,具有辅助调节血脂的功效。

3、保护心血管

白藜芦醇可以减少脂质的沉积,还可以促进血管内皮细胞的增殖,从而达到保护心血管的作用。

4、辅助降血压

白藜芦醇可以提高血管的弹性,还可以促进钠的排泄,具有辅助降血压的功效。

5、辅助预防癌症

白藜芦醇可以抑制肿瘤细胞的生长,也可以抑制肿瘤血管的生成,具有辅助预防癌症的功效。

需要注意的是,患者要注意适量食用白藜芦醇,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-04-01 07:06

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