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白萝卜炖排骨的功效和禁忌
补充说明：白萝卜炖排骨的功效和禁忌
a******W 2022-03-31 18:21
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医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
白萝卜炖排骨具有补充营养、促进消化、增进食欲、润肠通便、辅助降血压的功效，但食用时需注意适量，以免加重胃肠道负担。
1、补充营养
白萝卜炖排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C、叶酸、钾、磷、钙等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以满足人体所需要的能量。
2、促进消化
白萝卜炖排骨中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用白萝卜炖排骨，有利于排便。
3、增进食欲
白萝卜炖排骨味道鲜美，适量食用可以促进食欲，改善食欲不振的情况。
4、润肠通便
白萝卜炖排骨中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于加快食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的患者可以适量食用。
5、辅助降血压
白萝卜炖排骨中含有丰富的钾、钙等营养物质，钾、钙可以促进体内钠的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
另外，对白萝卜炖排骨过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，胃肠功能较差的患者不宜食用白萝卜炖排骨，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 07:33
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