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番茄泥辅食怎么做
补充说明：番茄泥辅食怎么做
a******W 2022-03-31 18:23
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医生回答(1)
林林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
番茄泥辅食可以制作成泥糊状，也可以制作成水果沙拉、蔬菜泥、蔬菜汁、番茄汤等。番茄泥是由新鲜的番茄压榨而成，其中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，宝宝适当进食番茄泥，可以补充身体所需要的营养，有利于宝宝的生长发育。
1、制作成泥糊状
家长可以将番茄洗干净，去除泥沙后切成泥糊状。
2、制作成水果沙拉
家长也可以将番茄洗干净，去除泥沙后切成水果丁，将水果丁倒入水果汁中，再加入适量的水，搅拌均匀即可。
3、制作成蔬菜泥
蔬菜泥是由新鲜的蔬菜制作而成，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，宝宝适当进食蔬菜泥，可以补充身体所需要的营养，有利于宝宝的生长发育。
4、制作成蔬菜汁
蔬菜泥也可以制作成蔬菜汁，将新鲜的蔬菜清洗干净，去除泥沙后切成小块，放入榨汁机中榨成蔬菜汁。
5、番茄汤
番茄汤中含有丰富的维生素C、维生素A、胡萝卜素、膳食纤维、钙元素、铁元素等营养成分，宝宝适当进食番茄汤，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
在添加辅食时，要由稀到稠、由少到多，由细到粗，由一种到多种，循序渐进，可以促进宝宝生长发育。如果宝宝在进食番茄泥后出现不适症状，如皮肤瘙痒、红肿等，可能是对番茄过敏，应避免食用，以免出现过敏反应。
2022-04-01 07:42
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