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产后不能吃活血化瘀的食物
补充说明：产后不能吃活血化瘀的食物
a******W 2022-03-31 18:17
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医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产后一般不能吃辛辣刺激性食物、生冷食物、太硬的食物、过于油腻的食物、寒性的食物等，如辣椒、雪糕、山楂等。
1、辛辣刺激性食物
产后身体比较虚弱，如果食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜、芥末等，可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体的恢复。
2、生冷食物
产后还应避免食用生冷食物，如冰淇淋、冷饮、冰块等，以免导致胃肠道不适，出现腹泻、腹痛等症状，影响身体健康。
3、太硬的食物
产后还应避免食用太硬的食物，如坚果、甘蔗、牛肉干等，以免影响消化，引起腹胀、腹痛等不适症状。
4、过于油腻的食物
油腻的食物如肥肉、炸鸡、烤鸭等，产后过量食用此类食物，可能会导致脂肪堆积，引起肥胖，还可能会导致消化不良，引起腹胀、腹泻等不适症状。
5、寒性的食物
寒性的食物如螃蟹、苦瓜、西瓜等，产后食用此类食物，可能会导致寒气入体，出现腹痛、腹泻等不适症状，影响身体恢复。
产后应注意饮食多样化，可以多吃富含维生素、蛋白质的食物，如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，有利于补充身体所需要的营养，促进身体恢复。产后还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于身体的恢复。
2022-04-01 10:05
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