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金针菇粉的功效与作用禁忌
补充说明：金针菇粉的功效与作用禁忌
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
金针菇粉具有补充营养、促进消化、保护血管、提高免疫力、辅助降血压等功效与作用，但食用时需注意适量，以免增加胃肠负担。
1、补充营养
金针菇粉中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钾、钙、磷等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
金针菇粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用金针菇粉，有利于排便。
3、保护血管
金针菇粉中含有大量的不饱和脂肪酸，可以促进血液循环，在一定程度上还可以达到保护血管的作用。
4、提高免疫力
金针菇粉中含有丰富的多糖，可以提高人体的免疫力，有利于身体健康。
5、辅助降血压
金针菇粉中含有丰富的钾元素，可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
但需要注意的是，金针菇粉中的膳食纤维含量比较高，过量食用后可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。如果患者出现上述不适症状，可以遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2022-04-01 10:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
