卞萝卜怎么做馅儿

贺阳平 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

卞萝卜可以和鸡肉、猪肉、鱼肉、虾肉等食物一起制作馅儿。

1、鸡肉

鸡肉是日常生活中比较常见的食物，营养价值比较丰富，含有大量的蛋白质、维生素以及矿物质，而且碳水化合物含量也比较高。卞萝卜和鸡肉在一起制作馅儿，可以达到营养互补的作用，使食物的营养价值更高，吃了以后可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的帮助。

2、猪肉

猪肉中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质，而且碳水化合物含量也比较高。卞萝卜和猪肉在一起制作馅儿，可以达到营养均衡的作用，吃了以后可以满足身体所需的营养，对身体健康有一定的帮助。

3、鱼肉

鱼肉中含有大量的蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素等营养物质，而且蛋白质的含量比较高。卞萝卜和鱼肉在一起制作馅儿，可以达到营养均衡的作用，吃了以后可以增强身体免疫力，有利于身体健康。

4、虾肉

虾肉的营养价值比较高，含有大量的蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，而且碳水化合物含量也比较高。卞萝卜和虾肉在一起制作馅儿，可以达到营养均衡的作用，吃了以后可以增强身体免疫力，有利于身体健康。

5、其他

还可以和白菜、胡萝卜、西红柿等蔬菜一起制作馅儿。

在日常生活中，建议患者饮食多样化，使营养均衡摄入，有助于身体健康。如果食用上述食物后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。