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菠萝汁加火龙果怎么榨好喝
补充说明：菠萝汁加火龙果怎么榨好喝
a******W 2022-03-31 18:21
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医生回答(1)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
菠萝汁加火龙果榨好喝可以选择用矿泉水、纯净水、凉白开、蜂蜜、酸奶等来榨。
1、矿泉水
菠萝汁中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，而火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、花青素等营养成分。两者在榨汁后可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
2、纯净水
纯净水中不含有任何添加剂，也不会破坏菠萝汁中的营养成分，所以菠萝汁加纯净水可以榨出来比较好喝。
3、凉白开
凉白开中不含有任何添加剂，也不会破坏菠萝汁中的营养成分，所以菠萝汁加凉白开比较好喝。
4、蜂蜜
蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素、矿物质等营养成分，具有补中润燥、止痛、排毒等功效。菠萝中含有丰富的维生素、矿物质、有机酸、蛋白质等营养成分，两者在榨汁后饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
5、酸奶
酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有调节肠道菌群、促进消化的作用。而且菠萝中含有的果酸，可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收。所以菠萝汁加酸奶可以帮助食物消化，也比较好喝。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果患者食用菠萝汁加火龙果后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 12:00
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