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伏苹果的功效与作用
补充说明：伏苹果的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
伏苹果具有促进消化、改善便秘、缓解腹泻、补充维生素C、增强免疫力等功效和作用。
1.促进消化
伏苹果中富含膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，从而起到促进消化的作用。
2.改善便秘
膳食纤维具有吸水膨胀的特点，能够软化大便，增加粪便体积，进而改善便秘症状。
3.缓解腹泻
苹果中的果胶和鞣酸等成分可以吸附肠道内的水分，有助于形成凝结块，从而达到止泻的效果。
4.补充维生素C
苹果中含有丰富的维生素C，该物质能够参与机体多种氧化还原反应，并且还能够促进铁元素吸收，对于缺铁性贫血患者有一定的好处。
5.增强免疫力
苹果中的营养素如维生素C和抗氧化剂可以帮助身体对抗自由基损伤，提高免疫系统的功能。
需要注意的是，虽然伏苹果对健康有益，但并不能替代药物治疗。在食用时应确保苹果熟透，避免过量摄入以防止血糖波动。
2024-02-25 19:38
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
