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柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
豆瓣菜一般是指豆瓣菜，具有补充营养、润肠通便、辅助降血压、辅助改善贫血、辅助降血脂等功效与作用，其禁忌主要是脾胃虚寒者不宜食用。
1、功效与作用
豆瓣菜中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到润肠通便的效果。豆瓣菜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助降血压的效果。豆瓣菜中含有丰富的铁元素，可以促进体内血红蛋白的生成，也可以达到辅助改善贫血的效果。豆瓣菜中含有丰富的叶酸，可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上也可以达到辅助改善贫血的效果。
2、禁忌
由于豆瓣菜性寒，脾胃虚寒者食用后可能会加重病情，不利于身体的恢复。此外，对豆瓣菜过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，建议患者在日常生活中注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 13:25
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