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酸木瓜丝怎么腌制又脆又好吃
补充说明：酸木瓜丝怎么腌制又脆又好吃
a******W 2022-03-31 18:23
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医生回答(1)
龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
酸木瓜丝是用酸木瓜制作而成，酸木瓜丝既好吃又有营养，可以通过凉拌、炒制、油炸、腌制、酸木瓜丝等方法进行制作。
1、凉拌
酸木瓜丝中含有丰富的维生素C、维生素B等营养成分，可以补充身体所需要的营养，而且口感比较好，可以凉拌食用。
2、炒制
酸木瓜丝中含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，可以炒制食用。
3、油炸
油炸酸木瓜丝中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、脂肪等营养成分，可以油炸食用。
4、腌制
酸木瓜丝中含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素、膳食纤维、钾、磷、钙等营养成分，可以腌制食用。
5、酸木瓜丝
酸木瓜丝中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等营养成分，可以腌制食用。
但需要注意的是，腌制食用酸木瓜丝时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 14:03
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