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毛冬瓜怎么做汤好吃
补充说明:毛冬瓜怎么做汤好吃
a******W 2022-03-31 18:22
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医生回答(1)
毛冬瓜汤通常可以和排骨、鸡肉、白萝卜、山药、莲子等食物一起熬汤,比较好吃。
1、排骨
毛冬瓜汤中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、钙元素、铁元素等营养成分,和排骨一起熬汤喝,可以补充身体所需要的营养,而且还可以促进骨骼的生长发育。
2、鸡肉
毛冬瓜汤中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分,和鸡肉一起熬汤喝,可以补充身体所需要的营养,而且还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。
3、白萝卜
白萝卜中含有丰富的膳食纤维、维生素、钙元素、铁元素等营养成分,和毛冬瓜一起熬汤喝,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,同时还可以起到预防便秘的作用。
4、山药
毛冬瓜汤中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分,和山药一起熬汤喝,可以补充身体所需要的营养,而且还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。
5、莲子
毛冬瓜汤中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质等营养成分,和莲子一起熬汤喝,可以补充身体所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。
在日常生活中,患者还要注意饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,但是避免吃辣椒等刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2022-04-01 14:39
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