发病时间：不清楚
女人外寒内热怎么调理
补充说明：女人外寒内热怎么调理
a******W 2022-03-31 18:19
我要咨询
医生回答(1)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
女人外寒内热可以考虑采取生活方式调整、饮食调理、中药调理、艾灸疗法等方法进行调理。
1.生活方式调整
通过改变生活习惯如规律作息、适量运动等来改善体质。适用于调节日常作息不规律导致的内分泌紊乱引起的症状。
2.饮食调理
调整饮食结构以滋阴清热为主，如增加梨、绿豆等食物摄入量。此法适合因长期辛辣刺激性食物摄入过多所致上火现象。需注意不宜空腹食用梨。
3.中药调理
中医师辨证施治后开具汤剂或丸散膏丹等中成药进行调理。针对外寒内热这一复杂病机具有较好效果，并可预防复发。
4.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行艾灸，每次15-30分钟，每周2-3次。此法可用于缓解由气血不畅引起的虚实相兼症状。
在中医指导下进行综合调理是关键。若症状持续或加重，应及时就医以免延误病情。
2024-02-04 17:12
举报向医生提问
