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纯净水和矿泉水的区别常喝纯净水
补充说明：纯净水和矿泉水的区别常喝纯净水
a******W 2022-03-31 18:20
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
纯净水和矿泉水的区别主要在于成分不同、饮用方法不同、作用不同、适用人群不同、注意事项不同。
1、成分不同
纯净水是从地下深处自然涌出的，里面不含有杂质，而矿泉水是从地底下自然涌出的，里面含有大量的矿物质。
2、饮用方法不同
纯净水可以直接饮用，也可以用来洗脸、洗澡等，但是矿泉水不可以直接饮用，需要将其煮开以后饮用。
3、作用不同
纯净水可以帮助身体补充所需要的水分，也可以达到解渴的效果，还可以帮助身体排出毒素。矿泉水中含有大量的矿物质，适当喝可以维持身体的电解质平衡，也可以达到补充水分的目的。
4、适用人群不同
纯净水一般适合大部分人群饮用，但是患有肾脏疾病的人群不建议饮用，因为纯净水中的矿物质含量比较高，喝了以后会加重肾脏负担，导致病情加重。而矿泉水比较适合所有人群饮用，尤其是患有胃肠道疾病的人群，可以补充身体所需要的水分，缓解口渴的症状。
5、注意事项不同
在日常生活中，患者应该要注意饮用纯净水和矿泉水的卫生情况，避免饮用被污染的水，以免引起胃肠道不适症状。同时，还应该要注意饮用纯净水和矿泉水的量，避免过量饮用，以免增加肾脏负担。
除此之外，还需要注意日常生活中的饮食健康，避免过量食用辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 16:11
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